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Heute habe ich gleich zwei Gäste bei mir im Podcast: Josy und Gunnar. 💛
Und ich muss direkt zugeben: Ich bin ein kleines Fangirl. Ich habe Love is Blind Germany damals komplett durchgesuchtet und von Anfang an für die beiden gerootet. Umso schöner war es, sie jetzt persönlich im Podcast begrüßen zu dürfen.
Natürlich wollte ich von den beiden wissen, wie das Experiment wirklich abläuft: Wie viele Dates hat man eigentlich? Merkt man die Kameras irgendwann noch? Hatten die beiden eine Strategie oder Dealbreaker? Und was haben Stoppersocken mit ihrer Liebesgeschichte zu tun?
Außerdem sprechen wir darüber, wie sich ihr...

⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um sexualisierte Gewalt an Kindern, psychische Belastungen und Suizidgedanken. Bitte hört diese Episode nur, wenn ihr euch gerade stabil genug fühlt. Achtet gut auf euch und macht jederzeit eine Pause, wenn ihr merkt, dass euch das Gespräch zu nah geht. ❤️

In dieser Folge von „Shit Happens“ ist Lena zu Gast und erzählt ihre Geschichte. Eine Geschichte, die mich tief bewegt hat und für die ich großen Respekt empfinde.

Sie berichtet davon, was sie als Kind erlebt hat, wie lange der Missbrauch angedauert hat und wie schwer es war, dass die Wahrheit überhaupt...

Ich möchte euch direkt zu Beginn Louisas neues Buch „Unshame“ ans Herz legen. Ich bin schon fleißig am Lesen und das Buch hat mich einfach total berührt, weil ich mich an so vielen Stellen selbst wiedergefunden habe. Und ich glaube, dass sich jede Frau auf die eine oder andere Weise darin wiederfinden wird. Wenn euch die heutige Folge gefällt, werdet ihr auch ihr Buch lieben. 💗

Hier könnt ihr es direkt bestellen:

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1077153730

Gemeinsam sprechen wir über Körperbilder, Selbstwert, Essstörungen, Schönheitsideale und den Druck, ständig perfekt sein zu müssen. Wir gehen der Frage nach, warum so viele Frauen das Gefühl...

Ich möchte die Shownotes direkt einmal nutzen um auf Vanessas neues Buch aufmerksam machen, das diese Woche erscheint. Ich durfte den Entstehungsprozess aus nächster Nähe miterleben und weiß, wie viel Herz, Ehrlichkeit und persönliche Erfahrungen darin stecken. Ich bin mir sooo sicher, dass es vielen von euch helfen wird. 💗

https://www.penguin.de/buecher/vanessa-sielmann-been-there-felt-that/paperback/9783442180806

In dieser Folge von „Shit Happens“ ist Vanessa (meine beste Freundin) nämlich zu Gast.

Wir kennen uns seit der Schulzeit und sind mittlerweile seit über 20 Jahren befreundet. In dieser Zeit haben wir gemeinsam so ziemlich alles erlebt: Veränderungen, Beziehungen, persönliche Krisen, Ängste, Entwicklung und viele Gespräche, die uns...

In dieser Folge von „Shit Happens“ habe ich Angelina zu Gast.
Gemeinsam sprechen wir über ADHS bei Frauen und darüber, wie es sich anfühlt, jahrelang das Gefühl zu haben, anders zu sein, ohne zu wissen warum.
Wir sprechen über Reizüberflutung, Selbstzweifel, Masking, das ständige Gefühl, „zu viel“ oder „nicht genug“ zu sein und darüber, warum ADHS bei Frauen oft erst spät erkannt wird.
Angelina erzählt offen von ihrem Weg zur Diagnose, wie sich ihr Blick auf sich selbst dadurch verändert hat und warum plötzlich so vieles in ihrem Leben Sinn ergeben hat.
Eine Folge für alle, die selbst betroffen sind,...

⚠️ Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir unter anderem über schwere medizinische Diagnosen, posttraumatische Belastung und Suizidgedanken. Bitte hört die Folge nur, wenn ihr euch emotional stabil genug fühlt.
Heute ist Vanessa zu Gast, pflegende Mama einer ganz besonderen kleinen Kämpferin. Gemeinsam sprechen wir über die Geburt ihrer Tochter Leni und darüber, wie plötzlich alles anders wurde: Krampfanfälle, eine lebensverändernde Diagnose und die Entscheidung, dass ein Teil von Lenis Gehirn operativ entfernt werden muss.
Vanessa erzählt unglaublich offen, wie sich diese Zeit für sie angefühlt hat, zwischen Angst, Überforderung und dem Gefühl, sich selbst komplett zu verlieren. Wir sprechen über...

In dieser Folge von „Shit Happens" habe ich einen ganz besonderen Gast dabei und zwar meine Schwägerin und Arztin @ekaterina.spiess.

Die ersten beiden Folgen mit ihr kamen so gut bei euch an, dass wir jetzt einen Schritt weitergehen: Wir schauen uns meine Beschwerden einmal wirklich im Detail an. Katja hat meine komplette Krankenakte neu aufgearbeitet und genau darüber sprechen wir heute.
Was steckt wirklich hinter meinen Symptomen? Welche Zusammenhänge im Darm werden oft übersehen? Und warum sind Themen wie Reizdarm und SIBO so komplex und teilweise auch umstritten?

Es geht um mögliche Ursachen, neue Perspektiven,aber auch um kritische Fragen zu...

In dieser Folge Shit Happens sprechen Kiki und Paula offen über ihre chronischen Darm­erkrankungen und den Weg, den jede von ihnen damit gegangen ist. Paula teilt, wie sie seit fast drei Jahren entzündungsfrei lebt, welche Veränderungen in ihrem Leben dazu beigetragen haben und wie sich ihr Umgang mit Morbus Crohn entwickelt hat.
Gemeinsam entdecken die beiden viele Parallelen in ihren Erfahrungen: ehrlich, humorvoll und ermutigend. Wir hoffen, dass euch dieses Gespräch Mut macht, euren eigenen Weg weiterzugehen und an echte Verbesserungen zu glauben.
Und nicht vergessen: Wenn ihr kacken müsst, geht kacken! 💩✨

Paula Instagram:
https://www.instagram.com/paula_doeringer/

Buch: Die Macht des...

Die Folge auf die alle gewartet haben:

Kiki und ihr Verlobter Fabio nehmen dich mit auf eine ganz persönliche Reise durch ihre Beziehung – vom ersten Kennenlernen bis zu den Herausforderungen, die das Leben so mitbringt. Offen und ehrlich sprechen sie über Reizdarm, Panikattacken und alles, was eine Beziehung auf die Probe stellt und gleichzeitig stärker macht.
Freu dich auf eine Folge voller ehrlicher Einblicke, berührender Momente und ziemlich viel zum Lachen. Du erfährst, wie die beiden mit Ängsten umgehen, was ihnen wirklich geholfen hat und bekommst wertvolle Tipps für den Umgang mit chronischen Erkrankungen in der Partnerschaft <3

Fabio...